Come saprete mi occupo di CrossFit da diversi anni con il compito di insegnare i movimenti che riguardano la ginnastica come handstand, muscle up, pull up ecc richiesti in questa disciplina.
Proprio per questo motivo ho deciso di realizzare dei video tutorial in cui mostro come eseguire questi movimenti e vi fornisco le indicazioni tecniche per riuscirci.
I video sono undici e uno alla volta li scopriremo insieme!
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